Personaltraining

Created with Sketch.

Einheit 50 min: 

Individuelles Training            ab       € 75

6 Monate                                 ab       € 65

3 Monate                                 ab       € 70

10er Block                               ab       € 70

Seniorentraining

Created with Sketch.

Einheit 50 min: 

Individuelles Training            ab       € 75

6 Monate                                 ab       € 65

3 Monate                                 ab       € 70

10er Block                               ab       € 70

TSAR® 

Created with Sketch.


Einheit 45 min                        € 55
Einheit 60 min
                         € 75
jede weitere 1/4 Std.             € 15

Kleingruppentraining

Bis maximal 5 Personen 

Created with Sketch.

Einheit 50 Minuten
ab € 20 pro Person

Gruppenkurse 

Bis maximal 13 Personen 

Created with Sketch.

Einheit 50 Minuten
Einzelstunde € 12

10 er Block   € 100  

Nordic walking

 

Nordic walking Seminar für Einsteiger 

Sie wollen die richtige Technik fürs Nordic Walking kennen lernen?
Dann sind Sie bei diesem Seminar genau richtig.
Sie erhalten bei diesem Intensivseminar ein umfangreiches Wissen in einer kurzen Theorie- und einer etwas längeren Praxiseinheit

Created with Sketch.

 

Seminarinhalte:

 - Vortrag "Das ist Nordic Walking"
 - Nordic Walking Grundtechnikschulung
 - Nordic Walking im Einsatz zur Gewichtsreduktion und Gelenksentlastung
 - Nordic Walking Aufwärmprogramm
 - Herzfrequenzkontrolliertes Training
 - Stock- und Schuhberatung
 - Stretching
 - Seminarunterlagen
 
Dauer: 3 h
Kosten: € 45,-/Person 
ab 6 bis max. 10 Personen