Personaltraining
Einheit 50 min:
Individuelles Training ab € 75
6 Monate ab € 65
3 Monate ab € 70
10er Block ab € 70
Seniorentraining
Einheit 50 min:
Individuelles Training ab € 75
6 Monate ab € 65
3 Monate ab € 70
10er Block ab € 70
Kleingruppentraining
Bis maximal 5 Personen
Einheit 50 Minuten
ab € 20 pro Person
Gruppenkurse - siehe Rubrik Gruppenkurse
Bis maximal 12 Personen
Einheit 50 Minuten
ab € 10 pro Person
Nordic walking
Nordic walking Seminar für Einsteiger
Sie wollen die richtige Technik fürs Nordic Walking kennen lernen??
Dann sind Sie bei diesem Seminar genau richtig.
Sie erhalten bei diesem Intensivseminar ein umfangreiches Wissen in einer kurzen Theorie- und einer etwas längeren Praxiseinheit
Seminarinhalte:
- Vortrag "Das ist Nordic Walking"
- Nordic Walking Grundtechnikschulung
- Nordic Walking im Einsatz zur Gewichtsreduktion und Gelenksentlastung
- Nordic Walking Aufwärmprogramm
- Herzfrequenzkontrolliertes Training
- Stock- und Schuhberatung
- Stretching
- Seminarunterlagen
Dauer: 3 h
Kosten: € 45,-/Person
ab 6 bis max. 10 Personen
