Aktiv & Gesundheitstraining 


  • Trainiert das Herz Kreislaufsystem
  • Sorgt für mehr Kraft & Ausdauer
  • Verbessert Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit
  • Entspannungsübungen runden das Training ab


In diesem Kurs erwartet dich ein funktionelles, kreatives, aber auch anstrengendes Ganzkörpertraining. 
Durch gezielte Übungen mit eigenem Körpergewicht und Zusatzgeräten wie

Theraband, Sliding pads etc., verbessern wir deine motorischen Grundfähigkeiten und stärken  zugleich die Muskeln. 

 Der Schwerpunkt wird hier auf die richtige Ausführung der Übungen gelegt. 




 

Unter Einhaltung der gültigen Covid-Regel

Wiener Neustadt

ab 6.9. starten wir wieder

jeden Dienstag von 17 - 18 Uhr

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 Bilingual Jun. High School im Gymnastikraum
Europaallee 2, 2700 Wiener  Neustadt

Einzelstunde € 12,- / Zehnerblock € 10,-/Einheit 

Mitzubringen: Gute Laune, Matte, Handtuch und Getränk

UM VORANMELDUNG WIRD GEBETEN!

Katzelsdorf 

Wir machen keine Pause und trainieren bei Schönwetter outdoor

jeden Mittwoch von 8.30 - 9.30 Uhr

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 Mukuli Raum, (Ecke Hauptstraße/Hofgarten)  1 Stock 

Einzelstunde € 12,- / Zehnerblock € 10,-/Einheit 

Mitzubringen: Gute Laune, Matte, Handtuch und Getränk

Winzendorf   

wir starten wieder ab 7.9.

jeden Mittwoch von 16.30 - 17 .30Uhr

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Volksheim
Volksheimstraße 396,   2722 Winzendorf

Einzelstunde € 12,- / Zehnerblock € 10,-/Einheit 

Mitzubringen: Gute Laune, Matte, Handtuch und Getränk