Aktiv & Gesundheitstraining
- Trainiert das Herz Kreislaufsystem
- Sorgt für mehr Kraft & Ausdauer
- Verbessert Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit
- Entspannungsübungen runden das Training ab
In diesem Kurs erwartet dich ein funktionelles, kreatives, aber auch anstrengendes Ganzkörpertraining.
Durch gezielte Übungen mit eigenem Körpergewicht und Zusatzgeräten wie
Theraband, Sliding pads etc., verbessern wir deine motorischen Grundfähigkeiten und stärken zugleich die Muskeln.
Der Schwerpunkt wird hier auf die richtige Ausführung der Übungen gelegt.
Unter Einhaltung der gültigen Covid-Regel
Wiener Neustadt
jeden Dienstag von 17 .30- 18.30 Uhr
Bilingual Jun. High School im Gymnastikraum
Europaallee 2, 2700 Wiener Neustadt
Einzelstunde € 12,- / Zehnerblock € 10,-/Einheit
Mitzubringen: Gute Laune, Matte, Handtuch und Getränk
UM VORANMELDUNG WIRD GEBETEN!
Katzelsdorf
jeden Mittwoch von 8.30 - 9.30 Uhr
Mukuli Raum, (Ecke Hauptstraße/Hofgarten) 1 Stock
Einzelstunde € 12,- / Zehnerblock € 10,-/Einheit
Mitzubringen: Gute Laune, Matte, Handtuch und Getränk
Winzendorf
jeden Mittwoch von 17.30 - 18.30 Uhr
Volksheim
Volksheimstraße 396, 2722 Winzendorf
Einzelstunde € 12,- / Zehnerblock € 10,-/Einheit
Mitzubringen: Gute Laune, Matte, Handtuch und Getränk