Aktiv & Gesundheitstraining 

In diesem Kurs erwartet dich ein funktionelles, kreatives, aber auch anstrengendes Ganzkörpertraining.
 
Durch gezielte Übungen mit eigenem Körpergewicht und Zusatzgeräten wie dem Theraband, Hanteln, Redondo Ball, Sliding pads u.v.m., verbessern wir deine motorischen Grundfähigkeiten und stärken  zugleich die Muskeln. 

 Der Schwerpunkt wird hier auf die richtige Ausführung der Übungen gelegt.
 

  • Trainiert das Herz Kreislaufsystem
  • Sorgt für mehr Kraft & Ausdauer
  • Verbessert Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit
  • Entspannungsübungen runden das Training ab 



Maximale Teilnehmeranzahl 13 Personen

Wo finde ich den nächsten Kurs in meiner Nähe?

Wiener Neustadt

Dienstag  17:30 bis 18:30 Uhr


Bilinguale Jun. High School im Gymnastikraum
Europaalee 2, 2700 Wr. Neustadt

Wiener Neustadt

Mittwoch  18:30 bis 19:30 Uhr


Bilinguale Jun. High School im Gymnastikraum
Europaalee 2, 2700 Wr. Neustadt


Katzelsdorf

Mittwoch 8:30 bis 09:30 Uhr


Mukuli Raum 
(Ecke Hauptstraße/Hofgarten)
1. Stock
2801 Katzelsdorf


Winzendorf

Mittwoch  16:30 bis 17:30 Uhr


Volksheim
Volksheimstraße 396
2722 Winzendorf


Einzelstunde € 12,-
Zehnerblock € 10,-/Einheit 

Mitzubringen: Gute Laune, Matte, Handtuch und Getränk

UM VORANMELDUNG WIRD GEBETEN! 

0650/6002760 
oder 
fitness-kinner@gmx.at