Aktiv & Gesundheitstraining
In diesem Kurs erwartet dich ein funktionelles, kreatives, aber auch anstrengendes Ganzkörpertraining.
Durch gezielte Übungen mit eigenem Körpergewicht und Zusatzgeräten wie dem Theraband, Hanteln, Redondo Ball, Sliding pads u.v.m., verbessern wir deine motorischen Grundfähigkeiten und stärken zugleich die Muskeln.
Der Schwerpunkt wird hier auf die richtige Ausführung der Übungen gelegt.
- Trainiert das Herz Kreislaufsystem
- Sorgt für mehr Kraft & Ausdauer
- Verbessert Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit
- Entspannungsübungen runden das Training ab
Maximale Teilnehmeranzahl 13 Personen
Wo finde ich den nächsten Kurs in meiner Nähe?
Wiener Neustadt
Dienstag 17:30 bis 18:30 Uhr
Bilinguale Jun. High School im Gymnastikraum
Europaalee 2, 2700 Wr. Neustadt
Wiener Neustadt
Mittwoch 18:30 bis 19:30 Uhr
Bilinguale Jun. High School im Gymnastikraum
Europaalee 2, 2700 Wr. Neustadt
Katzelsdorf
Mittwoch 8:30 bis 09:30 Uhr
Mukuli Raum
(Ecke Hauptstraße/Hofgarten)
1. Stock
2801 Katzelsdorf
Winzendorf
Mittwoch 16:30 bis 17:30 Uhr
Volksheim
Volksheimstraße 396
2722 Winzendorf
Einzelstunde € 12,-
Zehnerblock € 10,-/Einheit
Mitzubringen: Gute Laune, Matte, Handtuch und Getränk
UM VORANMELDUNG WIRD GEBETEN!
0650/6002760
oder
fitness-kinner@gmx.at